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如何快速清肠

场景/问题/来源

清肠,怎么办,解决办法,如何调理

狼狽了自己问：2020-02-16 10:31:37

知识/回答

如何快速清肠的办法是什么？

狼狽了自己问：2015-02-16 10:31:37关键词：清肠怎么办解决办法如何调理

我要回答

最近我感觉自己的肠胃有些不舒服是因为春节到了，然后大鱼大肉吃得都比较多，所以感觉自己的肠胃现在很不健康，就想吃一些食物来快速的清肠有没有什么比较好的办法？

BT知识网小编解答：

快速清肠的食物有非常多，而且这些食物大多数以蔬菜为主你可以吃一些含粗纤维比较多的食物，比方说像玉米呀番薯等等这些食物都能够快速的增加你的肠胃蠕动，使你的大便松软，更加容易从体内排出。而大便中都是含有大量的毒素。同时你还应该喝大量的水大量的水可以生饮的大便排得更加的通畅。但是千万不要吃泻药那些对身体有非常大的伤害的药物，这对你的身体是得不偿失的。

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