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坐月子腰酸背痛是怎么回事

场景/问题/来源

腰酸背痛,产后,原因,怎么引起

我的名字叫郝大气问：2020-07-04 11:26:19

知识/回答

坐月子腰酸背痛是怎么回事呢？

我的名字叫郝大气问：2015-07-04 11:26:19关键词：腰酸背痛产后原因怎么引起

我要回答

产后快一个月了，我常常觉得腰酸背疼的，平躺着还行点，尤其是坐下来给宝宝喂母乳的情况下，腰很疼，做月子腰酸背疼是什么原因呢？

BT知识网网编解释：

生完孩子腰酸背疼的原因有两层面，一方面是因为生完孩子在怀孕期和生产的情况下，精力极其耗费，体力不支导致的，要是好好休息，让腰部的肌肉获得充足的歇息，一般是能够修复的。另一方面的原因是在做月子期内孕妇受了凉，例如吹中央空调，吹风机，冼澡着凉这些，风湿病凉气入侵身体，便会导致产后风湿，也就是我们常说的月子受凉，不留宿无须焦虑不安，一般可以用中药调理的方式能够医治。

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女性在月经期间子宫会发生一定的收缩，盆腔内可能会有淤血发生，这时就会引发腰酸背痛的不适症状，但属于正常的一种生理反应，在生理期要注意多加休息，不能参与过于剧烈的体育活动，也不要干过重的体力活，可以适当对腰部等进行按摩，酸痛症状一般在月经结束后会自行缓解。如果相关症状比较严重，可能是患了痛经、盆腔炎或者附件炎等妇科疾病。

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2、一觉醒来腰酸背痛是怎么回事？

引起的原因是比较多的，首先是可能前一天晚上运动过量导致的乳酸堆积的症状，或者是晚上没有注意睡姿导致的颈部以上的身体承受的压力过大，平时需要对于颈部进行按摩缓解治疗。腰酸背痛需要配合的中药治疗的，因为中药具有很好的，舒经活络，促进血液循环，缓解压力等效果，再配合针灸疗法能够有效地去除疲劳，平时也要避免长期的保持一个动作，多注意休息。

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