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胃灼热吃什么好

场景/问题/来源

胃灼热,饮食方法,怎么吃,如何调理

丶做个乖乖男问：2020-02-09 16:05:36

知识/回答

胃灼热吃什么食物好？

丶做个乖乖男问：2015-02-09 16:05:36关键词：胃灼热饮食方法怎么吃如何调理

我要回答

我今天吃完饭就胃就一直很不舒服，总感觉胃部有灼热感，胃灼热应该吃什么好，最好注意一些什么问题，应该怎么调理能好的快，是什么原因引起的胃灼热？

BT知识网小编解答：

胃灼热跟一些不好的饮食习惯是有一定的关系的，可以通过注意饮食来阻止食道反流，多吃一些可以清除食道内的酸液，最好不要吃巧克力、酒或者一些含有咖啡因子的饮品，过于油腻的食物会降低下食道的括约肌的功能，导致胃里反流产生胃灼热，建议多吃一些有水分的食物，喝一段时间的粥应该就能缓解，不要让胃一直处于负荷的状态下，尽量避免吃的太多而引起胃部不适，消化不良。

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1、胃有灼热感是怎么回事，如何缓解？

胃部是将人们吃了的东西进行分解消化的大工厂，有用的成分会被人体吸收，而垃圾成分就会顺着肠道排出体外。胃分解食物时靠的是胃酸，你吃了过于辛辣的食物刺激胃酸分泌过多，就会引起灼热感。这时不要吃冰水，反而应该喝点开水。为了自己的身体健康，最好是吃清淡点，太过辛辣的食物，太酸的、生冷的也最好不要吃，会刺激胃部分泌过多的胃酸，灼伤胃部，让胃变得脆弱。

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2、胃里有灼烧感能缓解吗？

胃炎等疾病患者的胃部容易出现灼烧感，这时需要做钡餐等方面的检查，可以服用西沙比利等相关药物进行治疗，一般症状不会持续太长时间。患者在饮食方面也要注意减少对胃部刺激，一日三餐要做到有规律的保持，千万不要狼吞虎咽的方式吃东西，少吃土豆等富含淀粉的食物，辛辣和生冷类的也要尽量少食用，最好以清淡容易消化为主，以起到辅助缓解作用。

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