饭后做这些事竟是养生的捷径！你做了吗？
饭后做这些事竟是养生的捷径！你做了吗？
饭后百步走，活到九十九；饭后一支烟，快活似神仙……饭后做什么，是由古至今健康界关注的一大焦点。
古人也有云“饱暖思淫欲”，可是蓉儿这类现代人总是“饱暖思床褥”，吃饱喝足就犯困已经成了定律，然后每次吃完饭都会自动瘫倒在床上。久而久之，就出现了消化不良的状况。这告诉大家，饭后养生是很有讲究的。
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