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脚扭了怎么处理

场景/问题/来源

脚扭伤,怎么解决,如何治疗,治疗方法

敷衍了事怎麽演。问：2020-07-10 20:31:47

知识/回答

脚扭了应该怎么处理？

敷衍了事怎麽演。问：2015-07-10 20:31:47关键词：脚扭伤怎么解决如何治疗治疗方法

我要回答

前几天由于刚学自行车的原因，一不小心摔倒了，如今脚扭伤了，不清楚脚崴以后，应当如何解决還是较为好的呢？

BT知识网网编解释：

足部扭到，实际上分是很多种多样，有的仅仅部分轻度的扭到，而有的则是肌腱的扭到，因而大伙儿一定要留意自身归属于哪些的状况，那样才可以恰当的解决，如果是状况较为的轻度，是能够自身自行解决的，能够适度的涂一些跌打损伤的蜂酒，对这种位置开展适度的推拿，那样就可以尽快协助自身解决。假如比较严重，并且基本上不可以走动得话，那麼要尽早的到医院门诊接纳解决。

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1、脚扭伤怎么按摩能够缓解的呢？

脚部的扭伤可能是引起的骨骼的错位或者是韧带拉伤导致的软组织的受伤的情况的，一般中医的治疗的方式比较的好的，能够有效的对于的脚部的消肿的治疗的。使用的一些的红花油局部的涂抹在伤口的，之后采取的按摩的方式的，尽量是让比较的专业的按摩师缓解的治疗的，平时需要饮食的一些的消炎的药物的，多进行的补钙的食物的。平时需要注意的休息的，不能够过度的活动的。

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2、脚背扭伤怎么处理，需要注意什么？

日常生活中，猛烈而不协调的动作就可能会造成关节、肌肉的扭伤。扭伤后应立刻使用冰凉的东西敷在患处，在好好冰镇之后再反复使用冷热交替的办法，以减少局部血肿。扭伤后，如果疼痛感一直没有消退，在治疗的期间就要尽量避免再使用到扭伤的肌肉或是组织。当疼痛感不那么剧烈以后后，开始缓慢尝试地去做一些适度的恢复性运动。如果受伤以后自己再移动时忍受不了再站立和挪步的疼痛感，疼在骨头上，扭伤时伴有明显的咔的一声的声响，之后扭伤的那个地方迅速又红又肿，很有可能骨折了，应马上到医院诊治。

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