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月经期吃多了会长胖吗

场景/问题/来源

长胖,增肥,经期,例假

零碎的惨白问：2020-06-28 00:36:35

知识/回答

月经期吃多了会导致长胖吗？

零碎的惨白问：2015-06-28 00:36:35关键词：长胖增肥经期例假

我要回答

现在我的身型是有点儿长胖的，可是我都不要想根据健身运动的方式来减肥瘦身，她告诉我假如在月经期吃多了话是会造成长胖的，不清楚这个是真的吗？

BT知识网网编解释：

生理期吃多了得话也是会造成发胖的，因而建议假如要想保持稳定的身型得话，那麼在月经期是要留意维持饮食搭配的，最好不必暴食暴饮，另外膳食结构要调节好，要服用一些新鮮的食材，及其要防止服用油腻感及其含有人体脂肪、蛋白的食材，月经期是有很多常见问题的，如果不重视月经期的调养得话，很有可能会造成一些比较严重的病症，乃至对怀孕也是会造成影响的。

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