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子宫垃圾的“清洁工”，女人多吃，排净子宫毒素，预防妇科病

场景/问题/来源

子宫

知识/回答

作为女性重要标志的子宫，既是女性生命之源，又是健康之基。一个健康的子宫孕育着新生命，而子宫可以影响内分泌，从而影响女性的健康。若子宫不能很好的保持，则身体状况会不好。

这些都是女性子宫的“清洁工”

1、山楂

走在大街上，经常会看到卖糖葫芦的小摊，一串串红糖葫芦，十分诱人！酸甜山楂，不但有很好的开胃作用，而且还有促进血液循环、活血化瘀的作用。女人常吃山楂能帮助调节血液，促进子宫排血，使子宫更健康，预防妇科炎症。

2、绿豆

现在天气越来越暖和了，很多人可能会在家里煮一些绿色豆子粥来吃。绿豆还有很好的除湿排毒功能，能帮助妇女排出子宫内的毒素、水分，增强子宫免疫力，保护子宫健康，有益于自身身体健康。

3、黑枸杞

在日常生活中，女性不妨多喝黑枸杞，因为它富含花青素，这有助于促进女性体内雌激素的分泌，延缓衰老，温暖子宫，让女性看起来更漂亮。子宫不仅仅是女人的普通器官，更是她们新生活的一部分。所以女性朋友一定要好好照顾自己的子宫，让自己身体更健康。

维护子宫健康，不仅要注重饮食，还要养成良好的生活习惯，首先，尽量少熬夜，长期工作和休息不正常，是女性子宫肌瘤发生的首要因素，熬夜会引起人体荷尔蒙紊乱，影响神经分泌系统，使黄体酮性雌激素难以维持在正常水平，引起妇科炎症。所以，对女性来说，为了更好的保护子宫，首先要养成定期的作息习惯。

维护子宫健康，还要多泡脚，脚部是身体的第二心脏。足部有重要穴位及经络，常用热水泡脚，可促进血液循环，促进女性新陈代谢，强身健体，解除疲劳，保护子宫健康，预防妇科炎症。

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