女人经期做这事，排出体内浊毒超简单！
女人经期做这事，排出体内浊毒超简单！
无论是男性还是女性排出体内毒素一直是大家都想的，但对于女性而言却比男性有很多优势，而例假就是其中一种优势。虽说例假看起来给女性带来诸多烦恼，在只要巧妙的利用经期时间，方法得当排毒是有很好的效果！
1 早起后饮用200毫升水
早起后饮水几乎是诸多人的养生之道，对于不经常喝水的女性而言，在例假期间最好养成每天早上喝水的习惯。早上起床后，不需要大量的饮用水，只要在饮用200毫升左右即可。
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