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米醋蜂蜜减肥

场景/问题/来源

蜂蜜减肥,陈醋,怎么减,如何减

日子真甜蜜问：2020-11-10 22:26:34

知识/回答

米醋蜂蜜减肥是怎么回事？

日子真甜蜜问：2015-11-10 22:26:34关键词：蜂蜜减肥陈醋怎么减如何减

我要回答

我是一个非常容易变胖的人，很多时候，我感觉我自己只要都吃一点点食物就会在第二天发现自己胖了很多，所以我在这里想问一下，我听说米醋蜂蜜可以减肥，这是真的吗？

BT知识网小编解答：

很多人都想知道，白醋加蜂蜜能减肥的原因是什么?其实，白醋有很好的帮助人体新陈代谢的效果，白醋和蜂蜜都可以治疗便秘，所以，它们也会有适量的减肥的作用。那么，白醋加蜂蜜的正确比例是多少呢?在网上疯传的白醋和蜂蜜的比例是1:4，但是，这并没有很正确的说法。很多食用过的朋友，都会说不太好喝，所以，在比例问题上，你可以因人而异，找到适合你自己的比列就好。

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因为凉一点的蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，所以坚持喝蜂蜜水是可以起到减肥的作用的。如果每天早晨起床后，就可以空腹喝上一杯蜂蜜水，效果会更好。在平时喝也是可以的，但是要注意凉蜂蜜水是去火、润肠的，而热的蜂蜜水是上火的，在喝的时候一定要注意。如果想要减肥，除了可以常喝蜂蜜水以外，还可以常吃香蕉、菠菜等，也是有很好的润肠作用的。

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2、喝生姜蜂蜜水会减肥吗？

喝生姜蜂蜜水是有一定的减肥效果的，但是并不是所有人都适合喝，对一些内火过旺的人来说，如果经常喝一些生姜蜂蜜水的话会导致出现上火现象。要想减肥，单纯的靠一些喝生姜蜂蜜水是不能起到很好的效果的，首先要在饮食上控制自己，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的东西，同时最好每天运动一下，能够保持良好的运动习惯，每天进行有氧运动一小时，就可以收到很好的减肥功效。

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