老想睡觉怎么回事

这就是真人生道路问：2020-02-23 17:10:56

老想睡觉这是怎么回事？

这就是真人生道路问：2015-02-23 17:10:56

我要回答

我近期工作中也不是那麼的忙碌，人也不是挺累，可是隔三差五的我便是会想去睡觉，并且不管在干嘛我都是有犯困的觉得，这个是什么的原因？

BT知识网网编解释：

睡眠质量是我们高的脊椎动物都是出現的一种规律性出現自发性及其可逆性的一种静息的情况，人到睡眠质量歇息的全过程中，人的大脑和人体获得了充足的歇息，有利于我们的人体获得修补和调节，一定量的睡眠质量是能够 协助大家更强的开展工作中和学习培训。你是归属于多眠症，一般是由于夜里在需要睡眠质量的时间范围沒有充足的开展歇息，因此造成大白天会出現常常犯困的状况，因此建议你的夜里应当维持充裕合理的睡觉时间。

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