高血压能吃蔓越莓吗

场景/问题/来源

高血压,蔓越莓,单宁酸

高血压能吃蔓越莓吗

知识/回答

蔓越梅是很普遍的食材，这类食材肉质地美味，吃的情况下对身体营养成分补充实际效果十分非常好，蔓越梅带有的维他命比较多，在对它挑选的情况下，是能够安心开展的，它对身体健康不容易有一切的危害，但是在吃那样食材的情况下，也是需要适当挑选，那高血压能吃蔓越梅吗?

很多人对高血压能吃蔓越梅吗并并不是很清晰，这就需要在挑选蔓越梅的情况下，需要对高血压病人不可以吃的东西开展了解，促使高血压病人能够防止对这种食材开展挑选。

高血压能吃蔓越梅吗：

可以吃的。

蔓越梅带有独特化合物-萃取丹宁酸，除开一般被觉得具备避免泌尿系统感染作用外，蔓越梅有利于抑止幽门螺旋杆菌粘附于胃肠内。幽门螺旋杆菌便是造成胃溃疡乃至胃癌产生的根本原因。

降低心脑血管病脆化变病

联合国粮农组织的科学研究工作人员2012年09月20号在美国华盛顿举办的一个医学会议上发布调查报告说，实验说明，身心健康成人假如常常食用低脂肪的蔓越莓汁，能够适当减少血压。

据联合国粮农组织详细介绍，现有56名年龄结构为51岁的身心健康成人参加此项随机试验，在其中一组每人早晚饭时各自食用约227克低脂肪蔓越莓汁，另一组喝的是色调、口感相仿的安慰剂。全部参加者的别的饮食搭配均由科学研究组织出示，便于她们的休重长期保持，进而将偏差控制在最少范畴内。

对青年志愿者开展8周观查后，科学研究工作人员发觉，食用蔓越莓汁的人，其收缩压由最开始的均值74mmHg降低至71mmHg，收宿压由最开始的122mmHg降至119mmHg。安慰剂组未产生变化。

领导干部此项科学研究的埃米莉·诺沃特尼说，蔓越莓汁的降血压作用可能源于这类水果汁中含有的抗氧剂，假如期待根据饮食搭配调整血压，蔓越莓汁是个非常好的挑选。

以上便是对高血压能吃蔓越梅吗一些详细介绍，高血压病人是能够挑选蔓越梅的，那样的食材病人吃的情况下，对人体拥有非常好的协助，但是在吃这种食材的情况下，高血压病人也是要留意，不能过多挑选，不然会导致人体一些压力。

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