补身子的汤
补身子的汤
有的情况下我们由于忙碌工作中而忽落了身体,造成 身体发虚,需要来补,或是有的人与生俱来体质差,身体弱,需要喝粥补身体,也有便是对于做月子的女性朋友们,更为需要来补身体了,今日我们要讲的內容是有关补身体的汤,今日就来为大伙儿强烈推荐几类补身体的汤,让大伙儿在歇息闲暇能够 做些汤来补身体.
乌骨鸡板栗营养汤
原材料:
乌骨鸡1只、栗子200克、大枣15颗、枸杞子适当、姜1一小块、盐适量
作法:
1、将乌骨鸡竖向从背部一切为二，入凉水中，水开后捞起来。
2、石锅中入半锅开水，放进焯过的乌骨鸡，添加生姜片，大火烧开转文火炖制。
3、大枣和枸杞子用温开水侵泡一会儿。
4、乌骨鸡炖三十分钟后，添加栗子。
5、再炖三十分钟后，添加大枣和枸杞子再炖三十分钟上下。
6、最终添加盐就可以。
白木耳水果营养汤
原材料:
白木耳，水果，老冰糖
作法:
1.银耳泡发清洗，锅中做水把老冰糖煮化，放进发后的白木耳煮.
2.梨和菠萝蜜切成小丁放进锅内煮
3.小凤西瓜把上面切除，去瓤，边沿制成花边图预留，西瓜瓤切成小丁预留.
4.甜瓜削皮去籽切成小丁预留.
5.白木耳快起锅的情况下放进番木瓜和甜瓜丁就可以，最终再放些石榴.
十全大补汤
主要材料：党参10克，炙黄芪蔑10克，肉桂粉3克，熟地15克，炒白术10克，炒羌活6克，川芎6克，酒白芍6克，获菩6克，生甘草6克。生猪肉500克，猪小肚50克，墨斗鱼50克，猪杂骨100克，鸡鸭鹅爪翅100克，猪肉皮50克。姜片30克，葱10克，麻椒2克，鸡精1克。
作法:
参等10味药品用茶包袋装好，扎口将墨斗鱼自来水发透，除掉骨膜。生猪肉、猪小肚、墨斗鱼、杂骨、鸡鸭鹅爪翅、猪肉皮各自清洗，将棒子骨捶破，姜片拍松。将以上备好的药品和食材另外放进锅中，加适当冷水，用文火烧开，打净白沫子，挪到火上炖约2钟头，将生猪肉、墨斗鱼、鸡鸭鹅爪翅捞出，放凉，切一片、丝、块，各自取各种各样食材混和装在碗里，引入药汤，加少量鸡精即成。
见到这么多的补汤做法,是否心动了,那么就赶快行動吧,给自己和亲人做一例补汤,让她们感受到你对她们的爱和关注.由于那不是一般的汤,只是充满了我们爱的补汤,以便自身,以便深爱的亲人的身心健康,我们要勤奋学好多做几类大补汤!
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