前列腺素痛经
前列腺素痛经
女士的经期是一种十分受尽折磨的生理现象，由于在女士来大姨妈的第一天，大部分的女士都存有经痛的状况，而比较严重的经痛乃至会造成休克。可是绝大多数的女士都存有经痛这类状况，但是有关经痛的基本原理确是很多人都不清楚的。而经痛主要是由人体里的前列环素造成的，今日就为大伙儿介绍一下前列环素造成的经痛。
一、前列环素与经痛中间的关联
可以说前端素腺素与女士有紧密的关联，许多女士在生理期会出现显著的经痛状况，绝大多数是由前列环素造成的。女士在来大姨妈的情况下，在雌性激素的功效下，子宫壁增厚，而在子宫内膜增厚的全过程中会造成前列环素，从而会刺激性平滑肌收拢，当前列环素被掉下来的子宫壁体细胞释放出时便会造成宫缩，进而造成经痛。你能那样了解，经期是子宫壁掉下来而导致的流血状况，在经期，以便使月经圆满排出来，人体便会全自动代谢前列环素，当前列环素代谢过多，便会使孑宫过多收拢，从而出現经痛状况，除此之外，还可能以出現腰部酸疼、胸部发堵、恶心呕吐、腹泻、头痛肩酸等病症。
二、前列环素造成经痛怎么缓解
1、吃止疼药
针对前列环素造成的经痛，医师一般建议病人服食止疼药来减轻，由于止疼药能抑止前列环素的代谢，进而减轻痛经的症状。但是，这类治疗方法仅仅临时减轻痛经的症状，并不可以除根经痛。
2、控制饮食
前列环素代谢越多，经痛的状况也便会越比较严重，而前列环素代谢的量和本人的日常饮食也是有一定关联的，建议在生理期要管理自己的饮食搭配，不必吃脂肪率高的食材和含糖量高的食材，由于这两大类物质会推动前列环素的代谢。因此，在平常少吃或是不吃甜食、生日蛋糕等食材。
3、多吃素餐
素餐类食材，像豆类食品、蔬菜水果等都归属于脂肪率低的食材，这种食材能调整内分泌，进而降低前列环素的代谢，以做到缓解痛经的目地。尤其是豆类植物，带有纯天然的雌性激素，可合理抑止经痛。
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