怎么蒸鱼才好吃

悄无声息问：2020-02-23 14:52:20

怎么蒸鱼才好吃，对身体才有好处？

悄无声息问：2015-02-23 14:52:20

我要回答

自打怀孕之后就非常喜欢吃鱼，而今日突发奇想好想吃清蒸鱼，不清楚清蒸鱼该怎么做才可以对人体有益处，我之前没做了，怕做不太好。

BT知识网网编解释：

鱼是我们日常生活经常触碰到的食材，大家喜欢吃鱼不可是因为它美味可口，也是因为它的营养成分十分高。做为一种家常饭，大家针对鱼的家常做法也是有许多 ，可是清蒸鲈鱼是许多 的最喜欢。本来鱼类中就带有丰富多彩的微量元素，例如鱼类中带有蛋白、维他命、碳酸盐及其不饱和脂肪等，而清蒸鱼可以合理的提高这种营养成分，并且它味儿较为口味淡，合适老人和口感差的人服用。

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