脑血管堵塞,脚上会有4个症状,防脑梗,做好4件事是关键
脑血管堵塞,脚上会有4个症状,防脑梗,做好4件事是关键
脑梗也有大小,如果仅仅是脑部一些细小血管发生阻塞,可能只会造成轻微的肢体不灵活,语言不清情况。如果大脑皮层被堵塞,造成的后果会比较严重,最轻微的后果也会导致偏瘫,一般是直接致死。如果把血管比做道路,道路堵塞会导致交通事故,而血管堵塞则直接影响人体的健康。
脑血管堵塞,脚上会有这四种表现
1.脚冷
血管阻塞后,会导致血液难以通过身体的末端器官,从而出现脚冷的情况。有许多因素影响血液循环,如血液粘稠,血压升高,血管收缩等,但也不可忽视是血管阻塞所致。
2.间歇性跛行
断断续续跛行,是指患者在行走过程中出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢酸麻无力等症状,稍作休息后,症状即消失或缓解。
如果仍然继续走路,一段时间后,仍然会再度出现这种症状。
3.脚背动脉不明显
一般情况下,脚背动脉的跳动很明显。若真有血管阻塞的情况,就会有单脚脉搏不明显,严重的甚至走路时都不明显。
4.足部水肿
不但肾脏有问题,脚也会浮肿,血管阻塞也会导致水肿状况发生。排除因肾病引起的水肿后,要考虑到因血管阻塞引起的水肿,尤其要考虑到下肢静脉血栓。
养护血管,预防脑梗,做好3件事
1、戒怒
工作与生活的双重压力,让越来越多的人脾气暴躁。常生气的人血管容易出问题,生气时肾上腺素分泌会增加,血压会随之升高,长期处于“高压”状态下,对血管的伤害会更大,对血液循环也会更大。
2、主动喝水
早晨喝一杯温水,补充身体失去的水份,稀释血液,改善血液粘稠状态。
此外,白天还要注意补水,夏天天气炎热,水分容易流失,当身体处于缺水状态时,血液就会变得粘稠,血液循环就会受到影响,长时间这样血液就会形成血栓。
夏天比较炎热,成人每天应补充约1800ml的水。
3、坚持运动
锻炼,可以增加热量,消耗脂肪,帮助降低血脂。
一天运动30分钟,一周运动不少于3次,最好选择有氧运动,比如慢跑,快走,太极,广场舞等等。锻炼应循序渐进,切记不能过度,过量。
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