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吃什么水果可以不长痘痘

场景/问题/来源

长痘痘,水果,怎么吃,如何吃

先森,表酱紫问：2020-12-09 16:34:39

知识/回答

吃什么水果可以不长痘痘呢

先森,表酱紫问：2015-12-09 16:34:39关键词：长痘痘水果怎么吃如何吃

我要回答

最近这段时间，照镜子的时候，发现脸上长了很多的小颗的痘痘，不是很明显，以前很少长痘痘，不知道要吃什么水果才可以不长痘痘？

BT知识网小编解答：

经常长痘痘的人群，可以适当的食用一些富含有胡萝卜素，和维生素的食物，比如说胡萝卜，菠菜，水果方面可以选择一些，富含有维生素c的水果，比如说红枣，草莓，猕猴桃等等，可以多食用一些绿叶性的蔬菜，这些蔬菜中都是富含有维生素e的，这些维生素和纤维素，有助于促进人体排便把毒素排出体外，对于调理痘痘的肤质是有一定的好处的。注意局部的清洁卫生，做好肌肤的补水护理工作。

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1、脸上经常长痘痘能吃虾吗？

脸上长痘痘时一定要注意饮食方面的调理，最好不要吃鲜虾等一类海鲜，要不然可能会影响好转速度，特别是对于自身免疫异常人群来说，吃虾就可能会引发皮肤出现过敏反应，而加重痘痘的症状，甚至会留下难看的疤痕。另外，痘痘肌人群还要注意避免食用一切口味较为辛辣、油腻的食品，比如烧烤、油条，应该多吃新鲜蔬菜和水果，这样会促进痘痘的消除。

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2、为什么春天爱长痘痘呢？

相比较于冬天来说，春天的气温回升是比较快的，这样外界的情况很容易导致皮肤适应不过来，皮肤适应外界的变化是需要比较多的时间，所以在春季不能很好的适应就导致皮肤表面的代谢出现一些紊乱，一些油脂分泌物留在皮肤内排不出来，这样就很容易形成痘痘的滋生。其次就是痘痘的滋生和内分泌的情况有关系的，春季的时候人们的分泌都会出现较大的变动。

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