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吃什么容易拉肚子减肥

场景/问题/来源

拉肚子减肥,怎么吃,如何吃,饮食调理

别跟我说爱问：2020-07-03 23:42:56

知识/回答

吃什么东西容易拉肚子减肥？

别跟我说爱问：2015-07-03 23:42:56关键词：拉肚子减肥怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我觉得有很多的减肥产品吃完之后便是会腹泻随后减肥瘦身，可是我不愿意吃减肥产品，因此想问吃啥东西非常容易拉肚子减肥呢？

BT知识网网编解释：拉肚子减肥并不是一种身心健康的减肥办法，可是能够多吃一些能润肠通便排毒的食物。最先，每日睡醒后先喝一杯白开水，那样既能够清除胃肠，又可以用蜂蜜柠檬水替代。可以多吃苹果、酸牛奶、木耳、豆类食品、莴笋、地瓜、苞米、猪的血等促进消化的食材。除开饮食搭配，也要留意多锻炼身体，能够多做一些有氧运动减肥，慢跑，打篮球，健身操这些。

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