气血不顺会有那些症状
气血不顺会有那些症状
血气不如意中医学症状专有名词，它关键指的便是血气运作不畅，经常会出现记忆减退心悸，血液循环系统不太好，皮肤越来越较为不光滑，有的情况下还会继续出現视力模糊眼昏，眼睛浑浊没神，常常会造成脸部腊黄，头发干枯毛躁分岔这些，这都归属于血气不如意的普遍的症状表现，出現这类状况应当提升调理，重视饮食疗法的功效。
血气不如意会出现这些病症
1、记忆减退心悸。心脏参加人体的血液循环系统，又负责人人的精神活动，而心脏气血两虚，便会造成心魄虚损，并且常主要表现为心慌胸闷、记忆减退。
2、皮肤不光滑。一般而言，女士皮肤全是较为光洁有延展性的。而气血两虚的人，会因为血气对皮肤的营养成分和滋养功效有一定的不够，而出現皮肤越来越不光滑的状况。气血两虚，会造成皮肤无光泽，越来越暗淡、变黄，延展性变弱，还可能出現黄褐斑，皮肤也会越来越较为不光滑。
3、视力模糊眼昏。“肝开窍于目”，肝的气血两虚就会有可能造成眼干眼涩眼昏、视力模糊作用降低。
4、眼睛浑浊没神。血气充裕、身心健康的人的双眼是十分清亮光亮的，而且显示信息出一种精神面貌。而气血两虚的人会双眼泛白，另外双眼还可能出現混浊变黄的状况。气血两虚的人，眼袋也较为大，而且双眼十分发干，眼睑厚重，眼睛没神。
5、脸色腊黄。身心健康的人脸部白里透红，而肠胃气血两虚的人却脸色腊黄且沒有光泽度，非常容易觉得全身怠倦困乏，少气懒言。这是由于肠胃是血气生物化学之源，脾胃虚寒便会造成气血两虚，气血两虚便会引起这种病症。
6、头发干枯毛躁。都说秀发也可以反映一个人是不是血气充裕。一般来说，血气充裕的人，秀发变黑，十分顺滑。而气血两虚的人，头发的生长速率很慢，并且越来越变枯，习惯性很多脱发，而且头发稀少，秀发看起来十分油腻感。
饮食疗法调理方式
(1)气虚
血压滋补食品：牛羊肉、牛肉、枸杞子、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。血液滋补饮食：淮山药百合莲子汤;参药煨乳鸽;五 香牛羊肉;花生仁红枣烧猪蹄。补充禁吃少食：乌麦、红心柚、柑、金橘、金橘饼、橘子、荸荠、生萝卜、地骷髅头、介菜、薤白、君达菜、白蔻、黄菊花、荼叶、山楂果、佛手、柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜叶、香菜(香莱)、芜菁(洋白菜)、胡椒粉、荜拨、紫苏叶、香薄荷、菏叶。忌酒烟。
(2)气血两虚
血压滋补食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等。血液滋补饮食：川芎熟地乌骨鸡;淮山药牛腩煲;怀菊目鱼;玫瑰花怀菊露。补充禁吃少食：藻类、白蔻、菏叶、纯粮酒、香薄荷、黄菊花、槟郎、生萝卜、荸荠、蒜头等。
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