低盐低脂的饮食
低盐低脂的饮食
饮食是日常生活中很重要的一部分，但是不正确的饮食方式容易导致身体出现疾病的，饮食的时候要掌握一定的饮食原则的，低盐低脂的饮食是很重要的，这样能够养生保健的，但是什么是低盐低脂的饮食呢，这样的饮食方法是什么呢，下面就给大家好好的介绍一下，了解一下如何正确的低盐低脂饮食。
什么是低盐低脂饮食
低钠低脂饮食一般是针对腹水患者而言的，低钠就是指患者每天的钠摄入量要有限制，建议每天保持在1.2-2g即可，总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉。
健康的饮食要具备“低油”、“低脂”、“低盐”、“低糖”、“低温”等五低，符合这五点最基本的要求，才能保障每天入口的食物在身体里起到正确的营养保健以及维系正常代谢的作用。
另外，减少营养流失也是要重点防范的内容，可以通过改善烹饪方法来保留更多食物中的营养素，例如水、高温都是营养的“杀手”，如果采用“低温免水煮食法”，就是通过锅具良好的闭合性，将水蒸气和量“锁”在锅内，以水蒸气热力的均匀循环来烹煮食物。
由于“低温免水煮食法”不需要大火，只需要加少量的水或不加水，所以煮出的食物可保留更多的维生素及矿物质，口感也更佳。
低盐低脂的饮食方法很重要的，比如上面提到的方法就是需要保证饮食低盐低脂，一个人的健康需要保证饮食健康的，掌握一定的饮食原则能够养生保健的，健康的饮食就需要保证低盐低脂的，希望上面介绍的低盐低脂饮食方法帮助更多的人们。
低盐饮食有利于预防什么疾病？（）A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血低盐饮食有利于预防什么疾病？（）A、 其他 2020-05-12 …
给尿毒症病人实施饮食护理时应给予: ()A.充足热量饮食B.优质蛋白C.低盐饮食D.低脂饮食E.低磷 职业技能鉴定 2020-06-07 …
溃疡病患者的饮食护理是 ()A.高蛋白、低盐饮食B.低脂肪、适量蛋白饮食C.禁食D.暂停蛋白质饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
肝性昏迷病人宜用A.高脂肪饮食B.低脂肪饮食C.低蛋白饮食D.低碳水化合物饮食E.低盐饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
尿毒症患者宜用A.高脂肪饮食B.低脂肪饮食C.低蛋白饮食D.低碳水化合物饮食E.低盐饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
糖尿病患者宜用A.高脂肪饮食B.低脂肪饮食C.低蛋白饮食D.低碳水化合物饮食E.低盐饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
B超进行胆囊造影的患者检查前为A.低蛋白饮食B.低盐饮食C.高蛋白饮食D.高热量饮食E.胆囊造影饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
重度高血压患者应为A.低蛋白饮食B.低盐饮食C.高蛋白饮食D.高热量饮食E.胆囊造影饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
甲状腺功能亢进患者应为A.低蛋白饮食B.低盐饮食C.高蛋白饮食D.高热量饮食E.胆囊造影饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …
冠心病病人应采取的治疗饮食为A.高蛋白饮食B.高热量饮食C.低脂肪饮食D.低盐饮食E.无盐饮食 职业技能鉴定 2020-06-07 …