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胸部怎么减肥

场景/问题/来源

减胸,缩胸,胸部变小,怎么解决

七彩氺餹粿问：2020-07-10 19:31:57

知识/回答

胸部怎么减肥有效果

七彩氺餹粿问：2015-07-10 19:31:57关键词：减胸缩胸胸部变小怎么解决

我要回答

我今年17岁了，可是不清楚是怎么回事女孩胸部发育的特别好，可是我感觉很羞涩，想开展减肥瘦身，不清楚胸部该如何减肥会比较好呢？

BT知识网网编解释：

这类状况是一切正常的，可能就是你的生长发育较为早，并且生长发育得较为完善，等到你成年人以后便会为那样的身型而觉得自豪，因此不必感觉过意不去这全是一切正常的，平常的情况下能够穿一些比较宽松的衣服裤子，不必穿太紧身的的衣服裤子，那样便会开展一些调整，不容易让身型看上去那麼的显著，并且在平时的日常生活之中，能够适度的提升一些人体的锻练，那样可以让人体的肌肉越来越非常的紧实。看上去也是十分身心健康。

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1、如何才能减掉胸部脂肪？

你好，女性胸部脂肪多，导致的胸部过大，只要不影响健康，其实没有必要减掉的。因为胸部大，也是女性展示傲人身材的一种方式，这是值得自豪和骄傲的事。如果你已经下定决心想要减掉，那么，可以试试看下面的办法：

每天晚上睡觉之前，对胸部进行按摩，双手交叉，来回轻轻的按摩5分钟左右，然后休息5分钟，再按摩5分钟左右，可以有效的燃烧胸部的脂肪，起到瘦胸的效果。

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2、做什么运动可以起到瘦胸的效果？

首先你可以买一些比较紧实的胸罩，平时也可以给自己的胸部做一个内推的按摩，如果想瘦胸在饮食上就不能吃太油腻的食物，当然也可以去医院做一个缩胸手术，如果不想手术平时也可以做一些简单的运动，你可以把双臂慢慢向上举，由前至上慢慢抬起，一天平均做三十次左右，如果你能长期坚持下去，对瘦胸有很好的效果。...[查看全文]

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