脾肾不好吃什么好

遗忘的时光问：2020-12-27 16:03:46

脾肾不好吃什么好呢？

遗忘的时光问：2015-12-27 16:03:46

我要回答

最近一直都觉得有些浑身无力的症状，而且精力也大大的不如从前，朋友说我这是脾肾不好导致的。请问，我应该吃一些什么好补脾补肾呢？

BT知识网小编解答：要补脾肾，可以通过饮食来调理，可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物，还可以多吃些核桃、枸杞、羊肉、狗肉、麻雀肉等补肾壮阳的食物；还可以适当吃些用肉苁蓉、锁阳等药物煲的药膳，也可以起到很好的补肾壮阳的作用。而常吃土豆、红薯等食物，都可以起到补脾和胃的作用，还可以吃补脾益肠丸等药物进行调理，坚持一段时间就会有效果。

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