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孕妇奶粉什么时候喝比较好

场景/问题/来源

孕妇奶粉,如何食用,怎么喝,如何喝

美人月下醉问：2020-06-19 10:07:45

知识/回答

孕妇奶粉什么时候喝比较好呢？

美人月下醉问：2015-06-19 10:07:45关键词：孕妇奶粉如何食用怎么喝如何喝

我要回答

我现在是一名光荣的准妈妈，老公给我买了孕妇奶粉让我补充营养，本来我是不喜欢奶粉的味道的，为了宝宝我想了解一下孕妇奶粉什么时候喝比较好呢？

BT知识网小编解答：

孕妇奶粉的营养是比较全面的，第一时期可以在准备怀孕的时候就喝点孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养水平，更有利于受孕，而且如果怀孕了有早孕反应的话正好可以防止营养的缺失。第二时期是孕前期，前三个月是婴儿发育的关键时期，所以一定要保证营养的全面，这个时候也可以和孕妇奶粉，以加强营养。具体时间可以选择晚上睡觉前喝，这样还能防止因为缺钙而引起的腿抽筋。孕后期最好就不要喝了，因为宝宝基本上一件发育好，喝多了奶粉只会让孕妇本身变的更胖。

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1、孕妇奶粉怎么冲才会好喝？

不管是什么样的奶粉孕妇奶粉也是一样的冲泡的时候一定要注意水温，水温不能太烫，但是也不能太凉，如果水温太烫奶粉当中的营养成分会被破坏掉，但是如果水温太凉很有可能会使奶粉泡开不了，泡好之后奶粉上面会浮现一些皮一样的东西，所以掌握好水温是冲泡奶粉的关键，最好水温掌控在40度左右这样是最好的，在泡了奶粉之后可以搭配一些高蛋白的饮食。

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2、哪种孕妇奶粉最好呢？

孕妇可以喝市面上质量较好的奶粉。孕妇奶粉一般怀孕前三个月和怀孕都可以喝。市面上质量较好的孕妇奶粉里面含有叶酸，铁质，钙质，DNA等。有助于促进脑部神经元的生长，有助于维持正常肠道功能。补充叶酸缓解孕期不适。预防畸形。一般喝奶粉的同时前三个月必须得喝叶酸。还要多喝维生素b族。奶粉里的叶酸量达不到。必须得喝0.4毫克的叶酸来预防畸形。饮食要清淡。可以多喝点高蛋白食物多喝点鱼汤。多吃点鱼和虾。不要吃辛辣刺激性食物。孕妇前三个月禁止性生活。保持心情舒畅压力不要太大。

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