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减肥晚上饿了怎么办

场景/问题/来源

减肥,夜晚,饥饿,如何解决

丅①詀→天坣问：2020-06-18 15:41:35

知识/回答

减肥到了晚上感觉饿了怎么办啊？

丅①詀→天坣问：2015-06-18 15:41:35关键词：减肥夜晚饥饿如何解决

我要回答

我自己因为肥胖变得很不协调，所以就下决心要减肥，可是每到晚上就会感觉很饿，就想知道减肥到了晚上感觉饿了怎么办啊？

BT知识网小编解答：

减肥的人群在现在可以说是很多的，大部分人都被肥胖群困扰，但是有很多人减肥的方式并不正确，特别是通过节食来减肥的人是最不科学的。人每天正常的生命活动都需要很多的营养，如果为了减肥而不去吃东西的话就容易引起健康问题，而且特别是在晚上时候感觉饿了就应该适量的吃一些清淡的水果，减肥也要配合体育运动来解决，不能单纯的依靠节食达到减肥目的。

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