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怎样才能让白发变黑

场景/问题/来源

白发变黑,怎么做,方法,怎么改善

请输入密码：2020-02-06 12:34:52

知识/回答

怎样做可以让白发变黑呢？

请输入密码：2015-02-06 12:34:52关键词：白发变黑怎么做方法怎么改善

我要回答

问#我平时头脑活动较多，秀发也白得早，可是常见染发膏太不健康也太不安全了，根据饮食疗法或是健康养生的方法可以把白发变黑吗？

BT知识网网编解释：

要促进白头发重新变成乌发，能够常常按摩头部，或用梳子梳一梳头发皮。洗头发的情况下，尽可能用温开水。黑芝麻粉、首乌、黑豆、黑豆是生发养发黑发的經典食材，将这五种食物蛋糕烘焙熟，打磨抛光成粉，吃的情况下用温开水调合，每日坚持不懈吃一碗。或是每日餐后一把黑芝麻粉放到嘴中反复咬合后吞咽，留意黑芝麻粉在人体内难以消化吸收，因而一定要嚼得细细的。每日按摩涌泉穴位，都有益于白发变黑。

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头发提前变白，肯定是受到外界的原因导致，比如说工作的压力大，平时的休息不充足，精神老是处在比较紧张的状态，还有可能和自己的营养缺乏有关，可以去医院做检查，看病因到底是什么，如果是肾虚的话就可以使用一些药物去补肾，主要还是跟个人的具体情况相关，平时吃东西最好不要挑食，注意休息，可以多吃点大豆等豆类的食品，还有菠菜，红薯，土豆等，黑芝麻是人人都知道的，对头发很好的食物，经过药物以及饮食上面的调理对白发会有一定的改善。

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2、如何才可以让白发变黑发？

白头发想要变黑不是件容易的事，特别是天生的白头发，所以智慧慢慢来，不要太着急。平时要注意他的作息时间，不要让他熬夜，给他多准备一些补脑的东西，还要多准备一些黑芝麻、核桃之类的东西给他吃。让他放松，不要给他太多的压力。有事见可以让他出去放松，家里24小时都要准备新鲜水果、蛋果、牛油果等。一天三餐也要多准备粗粮，玉米，小麦等。...[查看全文]

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