清洁牙齿不必洗牙,吃对食物亮白你的牙
清洁牙齿不必洗牙,吃对食物亮白你的牙
一口洁白的牙齿能给你的微笑加分,因此大家平时要注意清洁牙齿哦!很多人会选择去洗牙,但是大可不必,吃某些食物就能达到洗牙的效果。下面我们来看看清洁牙齿的食物有哪些。
1、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
参照图,回答下列问题:(1)图②是的牙齿,与图①的区别是.这是因为.(2)当你在吃西瓜时,你用齿咬 语文 2020-05-13 …
英语翻译1你的饭量怎么样?每次吃的多吗?2我偶尔会牙痛,不能吃凉的或是辣的东西3你应该去买一套合适 英语 2020-05-14 …
英语翻译1你太挑食了,难怪这么瘦.2他从不挑食,所以身体很棒.3你着什么急啊.4不吃早饭,或是不按 英语 2020-06-10 …
参照图,回答下列问题:(1)图①是的牙齿,图②是的牙齿,两者的区别是有无,这是与它们各自的生活习性 语文 2020-06-15 …
新概念!速度!有悬赏!把下列句子翻译成英语1.约翰得了腮腺炎.2.你必须得吃药.3.我得去看牙医. 英语 2020-07-05 …
聪明人回答是不是一味的顺从别人,别人会拿你不吃劲? 其他 2020-11-30 …
(四)父亲的沉默(1)收拾好东西的时候,父亲已经起床。再看手上显示的时间,五点半。他穿起那件我一直看 语文 2020-12-08 …
1如果你牙疼,你应该去看牙医2吃大量的蔬菜有助于健康3你父亲多久锻炼一次4他几乎不锻炼英语翻译 英语 2020-12-14 …
1如果你牙疼,你应该去看牙医2吃大量的蔬菜有助于健康3你父亲多久锻炼一次4他几乎不锻炼英语翻译 英语 2020-12-14 …
小容平时有偏食习惯,经常不吃蔬菜、水果,近期刷牙时,牙龈经常出血,据此你可判断他体内缺乏下列哪种维生 语文 2021-01-02 …