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瘦子怎么变胖

场景/问题/来源

变胖,增肥,解决方法,如何解决

自我炒作问：2020-05-06 13:26:36

知识/回答

有什么快速的办法可以让一个瘦子变得胖一点

自我炒作问：2015-05-06 13:26:36关键词：变胖增肥解决方法如何解决

我要回答

对于女生来说瘦一点无疑是最好的，看起来漂亮，但是对于男生来说还是需要多一点肉，让自己看起来更壮实一点，有什么办法可以让我快速变胖吗？我现在非常的瘦

BT知识网小编解答：

要想长肉首先就要把自己的肠胃调理好，这样次啊可以让消化吸收更多的营养物质，还要注意不要吃垃圾食品，吃太多垃圾食品会让人看起来面色非常的暗没有光泽，要少吃多餐在饿的时候就吃，但是增肥也不能光靠吃东西，平时还要注意多做运动，每年坚持锻炼不断跑步做俯卧撑仰卧起坐等，要坚持突破自己的极限，这样坚持下去才可以让自己身上的肥肉变得更加壮实。

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