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脸上肉多怎么减

场景/问题/来源

脸胖,怎么瘦脸,如何减,注意事项

我們的愛情问：2020-05-26 09:28:34

知识/回答

脸上肉多需要怎么减？

我們的愛情问：2015-05-26 09:28:34关键词：脸胖怎么瘦脸如何减注意事项

我要回答

我得脸上肉比较多，朋友都开玩笑说我婴儿肥，我自己也有这种感觉，我脸上有婴儿肥是从小就有的，那么脸上的肉比较多，怎么减下去？

BT知识网小编解答：

如果是从小就有婴儿肥的情况，可能是由于遗传引起的，或者个人的面相不一样造成的，首先可以采用拍打脸部肉多的地方来促进脸部肌肉的血液循环，达到瘦脸的效果，或者可以学习一些瘦脸的运动，吃东西方面可以选择多吃一些含有粗纤维的食物，这样可以充分的锻炼脸部多余的肉，达到瘦脸的目的，或者直接采用打针或者吸脂的方法，这样的手术方法效果更好，见效更快。

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1、怎么样才可以让自己的脸长的胖一点？

如果想让自己的脸长胖一点，那就要让自己有一个良好的生活作息习惯，平常要按时的吃饭，而且饭量要比平常的大一些，要多补充营养成分比较高的食物，要好好的放松自己的心情，不要老是让自己处在一个焦虑不安，或者是太过于紧张的环境之下，有些人习惯吃一些垃圾食物，虽然垃圾食物会使人体长胖，但是对我们身体没有好处，所以一定要让自己保持健康的生活习惯才行。

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2、吃什么能够让脸胖一点呢？

脸太瘦总体来说还是人整体太瘦了，一般来说人太瘦了要么就是饮食不合理的，人体得不到足够的营养和热量，脂肪无法储存起来；要么就是机体吸收机能出现了障碍，人吃下去的东西营养无法被吸收。人之所以会胖起来是因为脂肪的囤积，所以想增肥一方面就要吃些脂肪含量高和热量高的东西，另一方面要注意刚吃完不要立马运动，把刚摄入的食物都消耗掉了要等机体吸收一些去再运动。

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