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增强性功能的瑜伽动作

场景/问题/来源

瑜伽动作,提高性功能,怎么练习,如何练习

姐給你轉正问：2020-12-18 14:29:48

知识/回答

增强性功能的瑜伽动作怎么做呢？

姐給你轉正问：2015-12-18 14:29:48关键词：瑜伽动作提高性功能怎么练习如何练习

我要回答

我今年45岁了，最近听别人说练瑜伽有很多功效，还能增强性功能，我现在就感觉自己性功能有点低，想问一下，增强性功能的瑜伽动作怎么做呢？

BT知识网小编解答：

瑜伽动作当中确实有提高性功能的一些动作，比如会阴收缩法，单腿交换伸展式，坐角式，猫伸展式等等都可以起到增强性功能的功效，但需要注意的是，这些动作必须要坚持进行锻炼才能起到作用。如果3天打鱼两天晒网的话，是看不出任何效果的，另外在平时一定要保持乐观的心态，要学会适当调节自己，保证充足的睡眠，在性生活方面应该有所节制，这样才能增强自己的性功能。

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