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孕妇生完孩子怎么减肥

场景/问题/来源

产后减肥,生孩子,产妇瘦身,怎么瘦

画船听雨眠～问：2020-04-20 15:51:46

知识/回答

孕妇生完孩子后怎么减肥呢？

画船听雨眠～问：2015-04-20 15:51:46关键词：产后减肥生孩子产妇瘦身怎么瘦

我要回答

因为怀孕的时候，为了让宝宝的营养充足，所以我一直在吃吃吃，我想等生完孩子后进行减肥，请问有什么好办法可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

一般如果是母乳喂养的，不建议新妈妈立即减肥，应该是在哺乳期结束后再减肥，因为这时候减肥的话，会对宝宝不利的。但是生完孩子后，注意一些事情，即使自己不刻意减肥，也可以让自己的身材快速的恢复。首先是一定要母乳喂养，这样妈妈补充的一些营养会转化成乳汁，不会使太多的脂肪在身上堆积。其次是，新妈妈在自己身体允许的情况下，尽早的下床活动，也是身材快速恢复的一个办法。第三是可以做一些简单的形体恢复操。

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