颈椎腰椎不好能练瑜伽吗
颈椎腰椎不好能练瑜伽吗
有的人因为长期性的伏案工作或是是过多的高韧性劳动者，造成本身的体质降低。实际上，最非常容易接到影响的应当便是颈椎骨和椎间盘了。大家都了解瑜伽健身的瘦身实际效果十分好，不仅是瘦身，瑜伽健身还能够锻炼，平神静气。可是，针对有颈椎骨和椎间盘不太好的人而言，尽量避免的练习瑜伽。
颈椎病别称颈椎骨综合症。
是颈椎骨骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的统称,是一种以退行性变病理学改变为基本的疾病。关键因为颈椎骨长期性肌肉劳损、骨质增生，或腰椎间盘脱出、肌腱变厚，导致颈椎骨脊神经、神经根或椎动脉受力，出現一系列功能问题的临床医学综合症。主要表现为椎节失衡、松脱；髓核突显或滑脱；骨刺产生；肌腱肥大继发性的椎管狭窄等，刺激性或被压迫了相邻的神经根、脊神经、椎动脉及颈部中枢神经等组织，造成一系列病症和临床症状。
颈椎病可分成下边几类。
颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、中枢神经型颈椎病、食道被压迫型颈椎病。
颈椎病又该怎么治疗呢。
用药治疗、牵引治疗、湿热敷、手术医治这些。你能试一下“上下脊柱运动疗法之颈椎病康复治疗” 。
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