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少年打篮球的好处

场景/问题/来源

雨打芭蕉残问：2020-07-09 22:08:55

知识/回答

少年打篮球的好处有哪些？

雨打芭蕉残问：2015-07-09 22:08:55

我要回答

我儿子如今正处在青春发育期，近期好像是十分沉迷于打蓝球，每日都是叫上同学们到篮球场地玩。针对青少年儿童而言有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

青少年处在人体成长发育的关键期，打蓝球全过程中需要有投球、弹跳等相近姿势，常常锻练有利于推动脚部及全身骨骼的生长发育，可以改进心脏和肺脏等心脑血管系统和呼吸道的作用，尤其是能够提高肺活量并推动血液循环系统，提高心脏的负载工作能力和收拢力。另外还可以协助训练大脑的反映敏感度和判断力，减轻眼睛视力上造成的疲惫酸疼感，还能塑造体力和自控能力。

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