女生打篮球可以增高吗
女生打篮球可以增高吗
相信很多朋友都有过这样的一个记忆吧!那就是在小的时候，每次上体育课时，老师总会让那些个子高的同学站在最前面，而个子矮的就只能站在后面了。当时站在后面的同学心中都只有一个信念，那就是要不断的增高。因此打篮球可以增高吗?为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
打篮球能让人长高吗?
打篮球是一种全身都运动的一种运动，很多爱打篮球一些同学个子都是 很高的，其实这就是打篮球的技巧，你知道了吗?
在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。
想要增高的孩子可以选择拉单杠、跳绳、篮球等，这些都是非常有帮助的。
怎么打篮球才能长高?
1、持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。
2、躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
相信通过上述我们大家的学习，有关打篮球可以增高，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我还是想再多说一句的是，虽然我们的身高也会有先天的遗传因素所决定，但是在后天的努力也是必不可少的，所以希望那些身材比较矮小的朋友们千万不要放弃。
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