太瘦了怎么长胖

笑容问：2020-05-01 19:31:35

人太瘦了，怎么做才能长胖呢？

笑容问：2015-05-01 19:31:35

我要回答

您好，我是一名十九岁的男士，个子一米八二，休重仅有118斤，这要我全部人看上去十分的瘦，不清楚怎么才能发胖呢？

BT知识网网编解释：

您好，假如一个人十分的柔弱，那麼最先要去医院检查一下，看一下是不是因为一些层面的病症所造成的。例如消化道疾病及其内分泌层面的病症，也有别的一些重特大伤害病症，全是可能会导致人较为柔弱的状况。假如明确是因为病症造成的，那麼一定要先把病症医好，才可以发胖。此外在生活起居中，需要积极主动开展锻练改进身体素质，随后多吃一些有营养成分的食材，例如肉类食品鸡蛋牛奶等。

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