腰部肌肉疼痛怎么回事
腰部肌肉疼痛怎么回事
如今随时随地社会发展的发展趋势，各位朋友们的劳动量也是越来越大，人也全是愈来愈忙，那样就造成了大家都沒有什么时候歇息，那样就更没有时间去开展健身运动了，实际上那样是十分的不健康的，长期的反复得话便是会非常容易出現腰部肌肉疼痛的状况的，如今就由网编来给大伙儿实际的介绍一下。
一种是运动后疼痛马上出現，但其消退得也快，这类称为亚急性肌肉痛。
另一种是在运动后几个小时或一夜以后才出現，并伴随疲惫困乏，乃至会出現肌肉痉挛、肌肉僵硬等病症。这类肌肉疼痛消退得较为迟缓，经常3～4天乃至6～7天以后才可以彻底恢复，这类病症则称之为延迟时间性肌肉痛或运动后疲惫。
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