请问空腹喝牛奶好吗
嬌艷的媚花问：2020-12-12 01:39:21
请问空腹喝牛奶有好处吗？
嬌艷的媚花问：2015-12-12 01:39:21
我要回答
我最近工作太忙了，早上都起不来，很困，一直想要睡觉，所以每天早上都会空腹喝牛奶，没有在吃东西了，不知道这个对身体好不好呢？
BT知识网小编解答：空腹喝牛奶对身体没有什么好处。由于人体经过一夜的消化，身体极度缺水，而且肠胃内也没有东西可以消化，此时如果喝牛奶，就容易导致牛奶的营养价值和胃液发生反应，无法正常吸收和消化，就会浪费牛奶的营养，所以不要空腹喝牛奶，喝牛奶前先喝杯温开水，配合饼干或者面包一起吃，这样对身体是最好的，可以充分吸收牛奶的营养成分，提高身体的免疫力。
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