类风湿病人如何提高免疫力
亚当与夏娃问:2020-11-26 01:15:00
类风湿病人如何有效提高免疫力?
亚当与夏娃问:2015-11-26 01:15:00
我要回答
我在一年前就患上了类风湿关节炎,感觉自从得病之后身体就变得特别差。我想应该找方法提高免疫力,应该怎么做呢?
BT知识网小编解答:
如果类风湿病人在平时注意提高自身免疫力,会有助于关节不适症状的缓解。而要想让免疫机制能力能够得到有效提高,就要从饮食等生活方面做起,建议要合理安排一日三餐的饮食结构,可以适当多吃高蛋白高钙的营养食物,比如牛奶、牛羊肉以及动物瘦肉等,像蔬果和五谷杂粮也不能少,而且要时常去室外做一些强度较小的体育活动,可以散步或者快走等。
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