脑力工作者滋补
脑力工作者滋补
夏天喝老鸭汤是很非常好的哦，针对许多 脑力劳动来讲，它是一款健脑益智类的菜谱哦！
山药老鸭汤原材料：老鸭1只、山药15克(能用鲜山药500克)、龙眼肉10克、枸杞15克、益智仁15克。
方式：老鸭割开去内脏器官清洗，将所有原材料放入煲内放水，火灾煲开，文火煲4钟头就可以。(如鲜山药要在煲好前30分钟放进煲内煲)
山药老鸭汤作用：健脑益智类、益气。
下班了熬上一锅山药老鸭汤，那就是何其的美味可口啊！
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