月经期可以吃芒果吗
月经期可以吃芒果吗
女士的一生有几人独特的生理学阶段，如生理期、怀孕期间、分娩期、生完孩子调理期，在这种独特的阶段里，我们需要提升歇息和留意的提升营养成分及其调养工作中。这好多个女士的经期看起来是没什么联络的，实际上并不是这样，女士的这好多个生理学阶段有互相联络着，因此 我们每一个阶段都需要调理好。
生理期是这种特殊时期当中出現的頻率最大的，一切正常的成年人女士每一个月都是来一次经期，在来大姨妈的情况下我们在饮食搭配上不能服用辛辣食物和生冷食物的食材，有的人觉得生理期是不可以吃苹果的，由于新鲜水果是生冷食物的食品，非常是芒果，在生理期是一定不因服用，而事实是不是那样呢?下边，我们来了解一下。
芒果别名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等，在中国广东省、广西省、海南省、中国台湾等地出产，带有丰富多彩的维生素D、B、C及其蛋白、胡罗卜素、叶酸片等营养元素。芒果不但是一种美味的新鲜水果，也有一定的功效与作用。当代科学研究显示信息，芒果提取液芒果苷具备调整免疫能力、抑菌、抗病毒治疗、抗肿瘤、抗氧化性、止痛及降尿酸等多种好处。中医药学觉得，芒果味甘、酸，性凉无毒性，入肺、脾、肝胆经，具备清热解毒生津止渴、止渴有利排尿、益胃止呕等作用，主冶胃阴不足、口干喉干、食欲不佳、消化不良、眩晕、呕吐、咽喉痛发哑、咳嗽有痰、喘气等症。
有些人觉得，芒果有活血的作用，会造成 例假量少、经行不畅，因而生理期不能吃芒果。到底这类叫法有没有根据?中医药学觉得，女士以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依靠气的升降机进出健身运动而周流。气血和调，则经来要和往常一样。芒果微苦、甘，酸入肝属木，肝藏血而主肃降，女人以肝为先天性;甘入脾归土，脾统血而主消化吸收，为生物化学之源、后天之本。肝与脾在血气转化成、储藏、运作层面联络紧密，紧密联系。酸甘既济，作用协作，敛阴没留浊，养血不损阴，血气调合，则月经以当下。
现代科学也是有科学研究显示信息，芒果苷功效于血小板特异性蛋白质，对血小板的集聚有抑制效果，这与中医药学《食性本草》一书讲到到的芒果生寒，无毒性，家庭主妇人经络堵塞的见解如出一辙。由此可见，不管从中医基础理论還是西医学临床研究而言，均不可以觉得芒果有活血作用而影响经期。
以上便是生理期能不能吃用芒果的简易详细介绍，从上边我们能够掌握到，尽管生理期是不能服用生冷食物的食材，可是我们還是能够适度的服用一些平性的新鲜水果，而芒果尽管有活血的作用，可是它对生理期没什么独特的影响，因此 在生理期我们还可以一切正常的服用芒果。
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