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肝脏不好怎么食补

场景/问题/来源

肝脏不好,吃什么,如何食补,饮食调理

我恨我癡心问：2020-02-05 11:32:57

知识/回答

肝脏不好怎么食补，要注意哪些？

我恨我癡心问：2015-02-05 11:32:57关键词：肝脏不好吃什么如何食补饮食调理

我要回答

老年人的人体很不太好，食欲也不太好，前不久肝部有点儿难受，和他去医院检查，医生说转氨酶有点儿高，那平常饮食搭配该如何解决？

BT知识网网编解释：转氨酶升高，表明肝脏损伤，由于转氨酶是肝脏内的一种活性酶。在开展医治时，饮食疗法也很重要，平常尽量避免吃易热性食物，不能吃辛辣食物刺激和刺激的食材，尽量避免吃高脂的食材，多吃含有维他命和蛋白的食材，但要补充充足的高蛋白的食物。由于肝脏是身体的祛毒人体器官，因此平常尽量减少应用危害肝脏的药品，要注意休息，不要熬夜，不必饮酒。

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1、肝不好应该怎么调理？

肝脏是人体非常重要的器官之一，肝硬化是非常严重和不利的疾病，严重者可能出现肝癌。患者在一定要禁酒，长期饮酒对肝脏的损害是非常大的，其次不能吃动物的内脏要多吃易消化的食物，平时也要注意自己心情，保持轻松愉快的情绪对调理身体也是非常重要的，可以多吃水果这类维生素高的食物，尽量不要吃太多高蛋白的食物，少吃油腻过肥的食物，保持好的心态。

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2、女人肝脏不好的症状是什么？

肝脏不好的症状一般可以在脸上表现出来，比如面色暗淡、发黄等，是肝气郁结的表现，需要补充一些食物排除阴气、舒通经络，而且最好是通过自己的运动等方式进行活血行气。平时多注意锻炼身体。多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，比如可以吃一些红枣、党参等。肝脏是全身很重要的一个脏器，能够将各系统联系起来，还能净化血液、排毒、清除体内的毒素。所以，当肝脏出问题了，可能会导致疲乏无力、失眠多梦、精神倦怠、食欲变差、而且脸色不好，情绪不稳定，喜欢发脾气，特别是喜欢怀疑这儿怀疑那儿。所以一定要及时作出相应的处理。

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