怎样防止痛经
丅血压詀中央天坣问：2020-02-06 13:07:33
怎样可以防止痛经呢？
丅血压詀中央天坣问：2015-02-06 13:07:33关键词：防止痛经怎么做注意事项
我要回答
我在高二刚开始有一次不清楚为何月经出现异常疼痛。从那时起，每个月月经第一天疼的都即将昏死过去了，有没有什么方法能避免 经痛呢？
BT知识网网编解释：
女生不仅是来月经的情况下，平常还要分外的留意，不必做强烈的健身运动，慢跑的情况下无需非常的拼命去跑，渐渐地跑就可以了。平常不能用冰冷的水清洗衣服裤子，戴上点专业用于洗床单的布手套或是在里面兑一些温开水，饮食搭配层面还要分外的留意，不必吃过辣的东西，不吃辣，过桥米线这类的不健康的食物，要好好地保护自己，不然到之后确实得了经痛便会后悔莫及的不行。
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