排便不畅吃什么
悄无声息问：2020-06-13 20:52:02
排便不畅吃什么好的快啊？
悄无声息问：2015-06-13 20:52:02
我要回答
近期一直鸡鸭鱼肉的吃，但是也为自己产生了许多 的不便。尿尿一直便秘，觉得非常不舒服，假如出現排便不畅吃什么食物的快啊？
BT知识网网编解释：
排便不畅也是肠胃最非常容易出現的问题，以前大家的生活水平都并不是很高，都是吃一些杂粮，例如棒子面和小米这类的谷物，而这种谷物对胃肠比较好，会协助我们的胃肠非常好的消化吸收。殊不知如今的人吃的越变越好，胃肠遭受的伤害也较为大，也就非常容易会出現便秘和排便不畅的问题。假如出現之后就多喝几滴水，平常的饮食搭配尽可能口味淡一点，时间长了便会有一定的减轻的。
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