饮食随季节
饮食随季节
人与环境是一个有机化学的总体。四季的变化会对人体造成影响，因此 饮食搭配还要伴随着时节的转变而转变，遵照当然的标准，与气侯相一致，才可以是人体更健康。美容养颜也是这般，女性才可以面色红润。
春天：多吃辛甘的食材
天地万物逆龄，身体的新城区新陈代谢慢慢旺盛起来，此刻就需要多吃一些辛甘柔和的食材来促长气血，加快新陈代谢，有益于人体废弃物的清除。可食麦子生产加工做成的面点、红萝卜、大白菜。苋菜、鸡脯肉等。忌应用便于容易上火的刺激性食物：羊肉、牛肉、炒花生米、葵瓜子等。
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