长大了个头太矮这理由惊呆了
长大了个头太矮这理由惊呆了
在这个时代没有“完人”的存在。那是因为现代人身上或多或少都有些“毛病”，如肠胃不好，适应能力差等，却怎么也找不到“病因”，殊不知，这些问题多半都与儿时养成的生活习惯息息相关。下面小编为您解读哪些祸害健康的小习惯，是小时候埋下的病根。
近年，我国人均身高整体上升。但仍有不少人还在愁自己的个子不够高，找工作、谈恋爱都受影响。其实，除了食物的营养外，身高还受遗传、疾病、睡眠、运动等多方面因素的影响。
睡眠是影响身高的关键因素，尤其表现在幼儿时期，因为促进人体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌，会在入睡约2 小时后达到高峰，此时分泌的生长激素几乎占到一天分泌量的一半，是长个的黄金时间。
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