冬季养生的小秘诀

⌒心脏病冠盖满京华问：2020-04-07 15:07:22

冬季养生的小秘诀是什么？

⌒心脏病冠盖满京华问：2015-04-07 15:07:22

我要回答

每一个时节，由于平均气温、环境湿度的不一样，健康养生的注重也都不一样，不清楚在冬至养生应当留意些什么？请中医大师详告，感谢！

BT知识网网编解释：

冬季气侯较为的严寒，因此要注意保暖，尤其是骨节处的防寒保暖工作中要搞好，还能够吃一些发暖的食材，例如牛肉、核桃仁、板栗、羊肉、野生甲鱼等具备清补的功效；冬天的气侯较为的干躁，也要留意多饮水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以补充人体需要的水份。要为小孩多补充一些带有维生素D的食材，例如红萝卜、西红柿、地瓜、冬瓜、包心菜等，能够降低小孩身患呼吸系统疾病的概率。

读“某区域示毒图”，完成3—4题。小题1:图示地区存在咸潮现象，其发生季节和主要原因是（）A．春季 语文　2020-05-04 …

小亚家第四季度共用水37.6吨,第四季度平均每月用水多少吨?（得数精确到百分位）（保留一位小数）后 数学　2020-06-17 …

15岁的初中生季洁，从小就品学兼优，能歌善舞，是班里的文艺委员。季洁的出色表现遭到了班内几名女同学 政治　2020-06-23 …

来自温室的玫瑰花文／贺维芳①庭院中，有一棵自然生长的小月季，主人又从温室里移来一株经过精心栽培的玫瑰 语文　2020-11-10 …

一个关于高一化学元素周期律这章的疑问?有一个口诀是阴上阳下径小取大这是一个关于元素阴阳离子比较粒子半 化学　2020-11-26 …

阅读下面一篇文章，完成小题。(17分)多比“不如我者”王延群①明代陈眉公《小窗幽记》中说，“人只把不 语文　2020-12-09 …

阅读下文，完成文后各题。此“春秋”，彼“春秋”春是播种的季节，秋是收获的季节。于是，在重视农业生产的 语文　2020-12-23 …

春季养生秘诀 　2021-04-03 …

糖尿病患者的夏季养生秘诀 人群养生　2021-04-07 …

​芒种季节养生有诀窍 网友投稿　2021-04-09 …