豆芽是发物吗
请ní再次骚问：2020-02-27 11:28:55
豆芽是发物吗？怎么吃比较好？
请ní再次骚问：2015-02-27 11:28:55
我要回答
我是一个喜欢吃清淡的菜的人，这段时间吃的肉类食物是许多 的了，盆友送去了许多 的豆芽菜帮我吃的，可是觉得吃的不舒服，这一归属于发性食物吗？
BT知识网网编解释：
豆芽菜，关键就是指的黄豆芽的一种，它是一种较为常见的蔬菜的一种，里边的营养元素是较为全方位平衡的，尤其是带有的蛋白的的成分是比较多的，里边的碳水化合物化合物较为非常容易的被人体所消化吸收了，在应用的情况下各种各样作法的营养元素全是不容易非常容易外流的，一般身体素质不太好的人是额能够多吃一些豆芽菜的，这不是一种发性食物，平常吃的情况下是能够多吃的，如果是相互配合一些别的的维生素食物一起吃更强的。
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