爬山脚痛怎么办

与幸福快乐相关问：2020-02-09 10:19:28

爬山过后脚很痛应该怎么办？

与幸福快乐相关问：2015-02-09 10:19:28

我要回答

前几日企业组织去爬山，就同事一块儿来到，回家脚磨烂了，脚掌还非常疼，好几天了都仍在疼，应当该怎么办？

BT知识网网编解释：

登山的情况下，不可以高跟鞋，应当穿厚底，舒服，鞋底子过软的防寒保暖的休闲鞋或登山鞋。登山之后假如脚痛，应每天晚上用乳较为热的小水泡脚，缓解一下足部的疲惫。如果有沐浴盐，能够放一些。次之，能够做下脚底按摩，也可自己在家开展，足部如果有创口，应将伤处清理干净，另外擦抹一些消炎除菌的药液。脚痛期内不必高跟鞋，需穿舒服绵软的平跟鞋和绵软的棉袜。

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