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哺乳期能喝柠檬水吗

场景/问题/来源

柠檬水,哺乳期,妇女

话像耳旁风问：2020-01-24 10:21:17

知识/回答

处于哺乳期的妇女能喝柠檬水吗？

话像耳旁风问：2015-01-24 10:21:17关键词：柠檬水哺乳期妇女

我要回答

如今我们家小孩早已有一个月变大，他是喝我的奶水的，因此我都处于哺乳期间。我是一个非常喜爱喝柠檬水的人，我认为香甜可口的很好吃，可是如今哺乳期间状况独特，能够喝吗？

BT知识网网编解释：

哺乳期间是能够喝柠檬水的，鲜青柠檬拥有很高的维他命，可以具有优良的美白皮肤功效。此外维他命C也有抗病原菌的实际效果，在发烧感冒的情况下喝一些柠檬汁可以缓解鼻塞、咽喉肿痛及其流鼻水的病症。此外柠檬汁还具备一定的预防心血管疾病的实际效果,其可以防止及其輔助医治心肌梗死。但是柠檬汁是酸碱性的，哺乳期间不适合过多食用，一天内不可以喝超出1000ml的柠檬汁，以防改变孕妇的胃酸浓度值，从而影响到小孩。

小编推荐 :

1、过夜的柠檬水可以喝吗？是否健康？

柠檬水受到了很多人的青睐，含有丰富的柠檬酸，不仅可以美容排毒，对于治疗轻微的感冒流鼻涕也有极好的帮助。食欲不佳时也可以喝一些柠檬水有利于增进食欲。柠檬水是可以过夜后饮用的。过夜的柠檬水极易产生大量的有害细菌。需要注意保存的室内温度不宜过高，夏秋季建议存放于冰箱。此外，患有胃病的人不能饮用，柠檬酸会加重胃酸导致患者病情加重。日常喝柠檬水也许注意不宜过量，每天适量饮用才更健康！

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2、我要是白天喝柠檬水会变黑吗

一般来说都是不会的。其实但这个说法仅限于皮肤对光敏感的人群，而且主要是说外用柠檬精油的时候。目前还没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。

其实，几乎所有水果蔬菜都含VC，而且从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，那白天可以吃的东西就少之又少了！

温馨提示：但是要注意的是，用柠檬泡水的时候要注意柠檬的用量，一杯水一片柠檬就可以。

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