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头发没干睡觉会怎么样

场景/问题/来源

睡觉,湿发,不良影响,注意事项

╱/独自倚花红问：2020-02-21 01:14:51

知识/回答

头发没干就睡觉了会怎么样

╱/独自倚花红问：2015-02-21 01:14:51关键词：睡觉湿发不良影响注意事项

我要回答

你好，我老婆有个坏习惯，经常洗完头，头发没干就直接睡觉了，我担心这样对她身体不好。请问头发没干就睡觉了会怎么样？

BT知识网小编解答：

你好，湿法睡觉，对身体是有很大的潜在危害的，长期这样的话，对身体的健康是一种有利的威胁，那么，头发没干就睡觉了会怎么样呢？下面给你列举下湿法睡觉可能引起的后果：

一，感冒，头发没干就睡觉了，而人在睡觉的时候，头部露在外面，夜里的温度有比较低，很可能一觉睡醒了就感冒了。

二，面瘫，中风等疾病的发生，很多人在湿法睡觉，或者在空调底下睡觉，第二天就会发生面瘫和中风的情况。

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一般都是身体中肾虚而导致的燥热感，肾虚会导致身体中的热气无法排出，人体处于睡眠的状态时就会导致有燥热感，可能是平时心绪过于烦躁抑郁，并且长期的睡眠不足与熬夜导致大量的肝郁生热而引起。所以是建议平时一定要保持心情的平静与乐观，将情绪波动降到最低，其次还有食疗法，吃矿物质丰富的食物，例如豆制品、黑木耳和绿豆等，注意好要早点休息。

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平躺着睡觉是对人体最好的一种睡觉的方式，因为人体在睡觉的时候由于重力的问题会往下拉，这样的话受力是比较均匀的，而且对身体的器官的发育呼吸排毒都是比较好的，如果是经常的趴着睡觉的话就会造成心脏的压力过大的问题，但是要注意的是睡觉的时候最好是经常动一下比较好，以免造成身体长时间不动的话就会疲惫以及不适的情况出现，而且要注意睡觉的枕头不宜过高。

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