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最好的补血食物

场景/问题/来源

补血,饮食调理,如何调理,怎么调理

独奏、奈何桥问：2020-04-07 13:24:22

知识/回答

对人体最好的补血食物有哪些？

独奏、奈何桥问：2015-04-07 13:24:22关键词：补血饮食调理如何调理怎么调理

我要回答

我常常会手脚发紫，特别是在冬天，问题就更严重了，我问了中医师，他说我是因为没血所以才导致这种情况的，那么补血最好的食物有哪些呢？

BT知识网小编解答：

如果你是全年都出现手脚发紫的情况，那就是需要补血，当然如果你看了医生后，医生建议你吃药的话，最好还是听医生的安排，这样对你的病情才有帮助。当然吃药跟食疗一起的话，会有事半功倍的效果。对补血最好的食物是深颜色的食物，如葡萄干，红枣，黑豆，红萝卜都是能够让人快速的补血的。而且如果是女性朋友要补血的话喝四物汤的话就会更容易补血。

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