大小腿粗怎么办

手指尖的年華Ω问：2020-07-20 10:12:09

大小腿特别粗要怎么办呢？

手指尖的年華Ω问：2015-07-20 10:12:09

我要回答

我的上身是归属于较为削瘦型的，但是从大腿根部到小腿肚处全是较为粗胖的，因此 买了牛仔裤子的情况下就非常的刁难，想要知道那样的身型有如何的解决方案？

BT知识网网编解释：

您好，大大腿粗能够根据健身运动的方法做到瘦小腿的实际效果。第一个方式 便是，在行走的情况下走一路随后向脚部用劲的向正前方喘出来，不一定规定高宽比，但需要脚部彻底的用劲，就这样走一步踹一下，需要坚持不懈连到至少二十个。第二个方式 便是两手叉在腰部部位，随后后退着向后踢，便是用脚部用劲向后踢，用那样的方法走动，能够以较大 的可能性拉伸腿部的肌肉，促使脚部线框变的紧实，纤美。无论是哪样健身运动的方式 都需要长期性坚持不懈才可以见到实际效果。

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